To szkolenie jest dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoje emocje – zwłaszcza te, które wydają się „nieadekwatne”, zbyt intensywne albo trudne do opanowania.
Czasem w dorosłym życiu odzywa się w nas młodsza część – ta, która kiedyś była zraniona, przestraszona albo pominięta. To właśnie „wewnętrzne dziecko” – wrażliwa, emocjonalna część nas, która nadal potrzebuje troski i uwagi.
Podczas szkolenia nauczysz się, jak je rozpoznać, jak z nim rozmawiać i jak udzielić sobie wsparcia wtedy, gdy najbardziej go potrzebujesz. Nie jest to terapia – ale spotkanie z tym, co w Tobie nadal czeka na czułość i zrozumienie. Po szkoleniu będzie Ci łatwiej budować bezpieczny, wspierający dialog ze sobą – zamiast tłumienia, krytyki czy ucieczki.